AUMENTO DE MASA MUSCULAR

AUMENTO DE MASA MUSCULAR

Primer Consulta (duración 1 hora)

Costo: $500 pesos.

CONSULTAS DE SEGUIMIENTO (Duración 30 minutos)

Incluye

Diagnóstico Nutricional

Se recopila toda tu información como: enfermedades y/o síntomas, laboratorios, mediciones, hábitos alimenticios, estilo de vida y gustos. Para poder diseñar un plan de alimentación adecuado para ti.

Antropometría aplicada al fitness

Consiste en tomar medidas del espesor de los pliegues de la piel en determinados puntos del cuerpo, circunferencias y diámetros del cuerpo para calcular el porcentaje de grasa y monitorear el aumento de masa muscular. Esta técnica de medición se aplica en atletas y cuento con una certificación ISAK de nivel internacional.

Lista de alimentos permitidos con equivalentes

Se te proporcionará una guía de alimentos permitidos en enfermedad renal que te servirá para poder cambiar cualquier alimento de tu plan de alimentación.

Lista de alimentos equivalentes

Se te proporcionará una guía que te servirá para poder cambiar cualquier alimento de tu plan de alimentación.

Plan de alimentación

El plan de alimentación es 100% personalizado y adaptado a tu meta, estilo de vida, gustos y presupuesto. Siempre con ingredientes accesibles y recetas muy fáciles de preparar.

Acceso a app de seguimiento

Se te proporcionará una clave de acceso a una aplicación donde podrás ver tu plan de alimentación, registrar tu actividad física, subir fotos, y más.

Catálogo de productos saludables

He recopilado fotos de productos y marcas saludables, te ayudará a realizar mejores elecciones de las compras en el supermercado. Con un apartado de suplementos recomendados.

Atención personalizada

Te respondo cualquier duda vía WhatsApp de lunes a viernes de 10 am a 8 pm

¿Qué necesito llevar en la primera consulta?

Consulta de Seguimiento

Incluye: